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近幾年，膠原蛋白風靡了各大美容護膚論壇，好多論壇的姐妹開始曬一種內服美容的東西——膠原蛋白粉，看到很多姐妹都講服用膠原蛋白效果如何如何的好，我忙去網上搜索才知道了膠原蛋白的作用。膠原蛋白是人體皮膚的最重要的組成部分，是它牢牢的鎖住水分，支撐著皮膚，嬰兒的皮膚之所以水嫩潤滑，晶瑩剔透，是因為他們皮膚中的膠原蛋白含量在80%以上，隨著年齡的增長，到18-20歲時候，人體自身合成的膠原蛋白就開始流失，而皮膚粗糙、衰老的原因正是膠原蛋白的流失!我終於意識到要保持年輕水嫩的肌膚光靠護膚品是不夠的，護膚品只能短暫的作用於皮膚表層，吸收有限，不能從根本上改變皮膚狀態，最終只是治標不治本，只有從內部入手才是為肌膚補水的根本之道!

　　知道補充膠原蛋白的重要性後，如何選擇口服膠原蛋白產品成為燃眉之急。現在市場上的口服膠原蛋白產品形形色色，剛開始我在膠原蛋白粉和口服液中猶豫不決，後來了解到粉劑型態最為穩定，無需添加任何防腐成分，安全性好。口服液為了增加口感，會添加不同的添加劑，在含量、吸收效果和安全性上都不如膠原蛋白粉。

　　在原材料上，魚膠原蛋白取料於深海鱈魚的魚皮。顯然魚類的膠原蛋白組成結構與人體最接近，與人體皮膚最相似，無需胃消化避免胃酸的破環，小腸吸收後通過血液直接傳達給皮膚，更迅速更有效地為皮膚補充膠原蛋白。

膠原蛋白的功效與作用：

　　對皮膚的作用

　　深海膠原蛋白能柔嫩肌膚、緊緻毛孔、豐潤膚質、增肌膚張力和彈性，修復損傷、延緩衰老，讓女性恢復青春容顏，保持持續性的美麗。

　　對乳房的作用

　　乳房主要由結締組織和脂肪構成，乳房大小取決於乳腺組織和脂肪的數量，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的撐托。補充膠原蛋白後，女性乳房變得彈力翹挺，讓女性擁有完美曲線。

　　對骨骼的作用

　　女性朋友由於經期鈣流失，骨質疏鬆較多，服用水解膠原蛋白可以有效補充人體流失掉的膠原蛋白，以容納鈣質等無機及有機物質，有助於預防骨質疏鬆症的發生和發病後受傷部位的癒合。

　　對睡眠的作用

　　膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原蛋白，而且還是大腦細胞中一種中樞神經抑制性物質。能改善記憶力減退、注意力不集中、失眠多夢、焦慮、抑鬱、煩躁不安、更年期綜合症、反應能力差、神經疼等症狀。

資料來源:太平洋女性網