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許多人沒事吃保健食品，可能吃出問題。食藥署接獲通報，有人一天服用魚油、B群、綜合維他命、葉黃素、葡萄糖胺等五種保健食品，出現噁心、腹瀉、睡不著等副作用。

食品藥物管理署昨天公布「全國健康食品與膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」成果，九十七至一○三年共接獲一百五十件通報，以保健食品居多，不適症狀則為噁心、嘔吐；其中近一成屬於過量攝取，同時服用三種以上保健食品，還有民眾每天服用五種保健食品，部分成分出現交互作用，以致產生副作用。

分析近兩年通報資料分析，消費者食用後出現的非預期反應，以胃腸道疾患最多占兩成八，其次為神經系統疾患約兩成，第三為皮膚問題占百分之八。進一步分析引發不適症狀的原因，發現與食用者體質、錯誤食用方式（如攝取過量）、個人原有疾病、產品與藥品或食物的交互作用等情況有關。

新光醫院藥劑室主任王春玉指出，不少民眾已經服用綜合維他命，覺得精神不濟，又補充高單位B群，結果攝取過多維他命B，噁心、精神亢奮、睡不著。

王春玉指出，健保給付利潤有限，不少處方藥物轉成保健食品，剛開始服用時，可能噁心、腸胃不適，幾天後就會改善，如果持續不舒服，應暫停使用。

資料來源:www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=388222

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